中國的膳食金字塔強調谷物、蔬菜、水果、動物性食品、豆類和堅果的攝入均衡,并注重食物的多樣性。這種結構有助于保持健康的飲食習慣,并滿足人體所需的各種營養素。

標簽: 烹飪知識 營養膳食 

2023-07-31 65

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